Làm cách nào để tăng đề kháng cho trẻ thời tiết giao mùa

Những năm đầu đời hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện. Sức đề kháng kém nên trẻ rất dễ bị vi khuẩn tấn công và mắc bệnh thông thường. Một số bệnh thường gặp như sốt, cảm cúm, bệnh về hô hấp… Đặc biệt là trong thời tiết hay thay đổi và thời điểm giao mùa, trẻ càng có nguy cơ mắc bệnh. Hôm nay phòng khám bác sỹ Hương sẽ giới thiệu cho cha mẹ một số phương pháp tăng đề kháng tự nhiên cho trẻ. Giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh cho trẻ. Từ đó giúp bé khỏe mạnh để vui chơi, học hành.

Làm thế nào để tăng đề kháng cho con?

Vậy làm thế nào để tăng sức đề kháng cho con, đặc biệt là trong thời tiết giao mùa. Cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (trẻ trên 6 tháng) có giống nhau hay không?. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Đối với trẻ sơ sinh

Cho trẻ bú sữa mẹ nhiều nhất có thể. Bởi vì sữa mẹ không chỉ một nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn chứa rất nhiều kháng thể. Nên giúp bé phòng ngừa được nhiều loại bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sức mẹ có thể ngăn ngừa dị ứng và bệnh tật. Bảo vệ trẻ khỏi virus, vi khuẩn gây hại. Đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện của trẻ sơ sinh. Những dưỡng chất có trong sữa mẹ có thể bảo vệ chống lại sự nhiễm trùng. Hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ một cách hiệu quả.

Trẻ bú sữa mẹ tăng sức đề kháng

Vì vậy, trong giai đoạn này các bạn cần phải chú ý bổ sung đủ chất dinh dưỡng và vi chất. Để đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho trẻ.

Đối với các bé trên 6 tháng

• Trước hết các bạn cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng của trẻ. Cần đủ 4 nhóm chất: Chất bột đường, béo, protein, vitamin và khoáng chất.
• Nên tăng cường rau xanh và trái cây trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ. Khi trẻ bị bệnh, cần chú trọng cung cấp dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ và hợp lý nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ mau khỏi bệnh. Việc kiêng khem quá mức khiến bé rơi vào tình trạng mất sức, cơ thể càng yếu hơn.

Tăng cường rau xanh và trái cây trong chế độ dinh dưỡng

• Đối với bé biếng ăn thì mẹ cần tìm ra nguyên nhân để trị dứt điểm. Việc bổ sung dinh dưỡng miễn dịch để tăng cường sức mạnh từ bên trong cho trẻ. Đấy là vấn đề cần thiết trong việc phòng chống nhiễm khuẩn đường tiiêu hóa và hô hấp của bé.
• Tạo cho trẻ một thói quen sống lành mạnh, đảm bảo trẻ ngủ đúng giờ. Bởi giấc ngủ có tầm quan trọng trong việc cải thiện và củng cố sức đề kháng của trẻ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho em bé dễ mắc bệnh hơn do giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên. Mất ngủ khiến cho trẻ khó chịu, tinh thần không tỉnh táo.
• Tạo cho con thói quen uống đủ nước, đừng vì mải chơi mà quên cho bé uống nước.
• Cực kỳ thận trọng khi cho con dùng thuốc. Đặc biệt với các thuốc kháng sinh và kháng histamin có thành phần corticoid.
• Đảm bảo con vận động và rèn luyện thân thể thường xuyên.
• Cho con tiêm đủ các mũi vắc xin để phòng những bệnh có nguy cơ lây nhiễm cao.
• Chú ý bổ sung vitamin tổng hợp và vitamin D3 cho con hàng ngày để tăng miễn dịch. Còn với các vi chất khác ( Sắt, kẽm, canxi,…) bổ sung dự phòng theo đợt mỗi năm.

Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE  0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương

Facebook Fanpage Bác sĩ Hương

Kênh Youtube Bác sĩ Hương