0918884666
0918884666
Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt với trẻ từ 0-6 tuổi rất dễ bị rối loạn tiêu hoá. Vì hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện. Do đó trẻ dễ bi tác động bởi môi trường, thuốc kháng sinh. Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp cũng dẫn đến các tình trạng rối loạn tiêu hoá . Cha mẹ cần lưu ý những gì trong chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là tình trạng thay đổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường ở đường tiêu hóa. Các triệu chứng: đau bụng âm ỉ hoặc từng cơn, nôn trớ, tiêu chảy, táo bón… . Tất cả các biểu hiện trên đều làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ. Rối loạn tiêu hoá khiến trẻ chậm lớn, chậm tăng cân. Điều đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vầy cần xây dựng các chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa để giảm bớt sự ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ trẻ.
Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Các chế độ phù hợp với độ tuổi. Dinh dưỡng đúng sẽ giúp trẻ cân bằng đường ruột, tăng cường sức đề kháng.
Dinh dưỡng khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Cụ thể cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng khi trẻ bị rối loạn tiêu hoá sau:
Bữa ăn của trẻ phải đủ 4 nhóm chất gồm: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Thực đơn cần phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Các món ăn phải đảm bảo an toàn, chế biến sạch, ăn chín uống sôi.
Chia nhỏ bữa ăn, không nên ép trẻ ăn.
Thức ăn cần nấu mềm và nhuyễn hơn, dễ nuốt.
Lựa chọn các loại thức ăn dễ tiêu, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Không cho trẻ ăn những thực phẩm cay nóng, khó tiêu. Vì những loại thực phẩm này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Nhóm thực phẩm khiến tình trạng rối loạn tiêu hoá thêm trầm trọng
Sữa mẹ là nguồn thức ăn chứa nhiều dưỡng chất cần cho trẻ. Đặc biệt cần thiết cho trẻ mới sinh cho đến 6 tháng tuổi. Sữa mẹ sẽ giúp ngăn ngừa mất nước khi bị tiêu chảy, làm mềm phân cho trẻ bị táo bón. Sữa mẹ bổ sung các dưỡng chất và kháng thể giúp chống lại vi khuẩn gây hại trong đường ruột. Do đó khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên cho trẻ bú nhiều lần, rút ngắn khoảng cách giữa các lần bú mẹ.
Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi. Ngoài bú mẹ trẻ đã ăn thêm một số thức ăn được cung cấp từ bột loãng rồi bột đặc có chất xơ, chất béo…
Trong chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa mẹ không nên sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo. Bởi vì các thực phẩm này có thể làm rối loạn trầm trọng hơn.
Trẻ trên 1 tuổi khi bị rối loạn tiêu hóa vẫn tiếp tục bú mẹ và cho ăn thêm cháo. Hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều đạm, ngọt vì khiến trẻ khó hấp thu, dễ bị táo bón, đau bụng, chướng bụng, khó tiêu. Tăng cường cho trẻ uống nước và ăn nhiều thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như trái cây, rau xanh. Nên cho trẻ ăn trái cây theo mùa, hạn chế trái cây, rau củ trái mùa vì nhiều chất bảo quản, có nguy cơ gây ngộ độc và rối loạn tiêu hóa cho trẻ. Trong chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần ăn nhiều các loại thịt trắng, hải sản với lượng hợp lý. Vì thực phẩm này dễ hấp thu và tốt cho sức khỏe của trẻ.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
