0918884666
0918884666
Bác sĩ Hương mến chào ba mẹ và các bạn! Chắc hẳn trong hành trình nuôi con, ai trong chúng ta cũng từng trải qua những đêm mất ngủ vì con ốm, hay những bữa cơm “đầy nước mắt” vì con lười ăn, chậm tăng cân.
Với kinh nghiệm đồng hành cùng hàng nghìn mẹ bỉm sữa, Bác sĩ Hương nhận thấy rằng: Đôi khi không phải chúng ta không yêu con, mà vì chúng ta đang chăm con bằng những thói quen cũ hoặc những quan niệm chưa thực sự chính xác.
Hôm nay, Bác sĩ Hương sẽ chỉ ra 5 sai lầm phổ biến nhất mà các cha mẹ thường mắc phải. Hãy cùng kiểm tra xem mình có đang “vướng” phải điều nào không nhé!
Nhiều mẹ có tâm lý sợ con bị đầy bụng, khó tiêu hoặc lo lắng dầu mỡ không tốt cho sức khỏe nên thường chỉ cho con ăn cháo với thịt, rau mà “quên” mất lọ dầu ăn. Đây là một sai lầm cực kỳ nghiêm trọng.
Hệ quả: Bé không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết, dẫn đến tình trạng còi cọc, ăn mãi không lớn dù mẹ có chăm chút thức ăn bổ dưỡng đến đâu.
Sự thật là: Chất béo là nhóm chất cung cấp năng lượng đậm đặc nhất. Đặc biệt, nó là dung môi hòa tan các vitamin quan trọng như A, D, E, K. Thiếu dầu mỡ, con không chỉ thiếu năng lượng mà còn thiếu cả vi chất.
Lời khuyên từ Bác sĩ Hương:
Đối với trẻ ăn dặm, mẹ cần đảm bảo tối thiểu 4-5ml dầu/bữa (khoảng 1 thìa cà phê), ngày 2 bữa.
Nên đa dạng các loại dầu: Dầu thực vật (gạo, óc chó, oliu, hạt lanh…) và đừng quên mỡ động vật (mỡ lợn, mỡ gà). Mỡ lợn rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ đấy mẹ nhé!
Bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống giúp trẻ nhẹ cân tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phát triển trí não và cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày.
Mỗi khi thấy con sụt sịt hay húng hắng ho, nhiều mẹ vì quá xót ruột đã vội vàng ra hiệu thuốc mua ngay kháng sinh về cho con uống.
Thực tế: Phần lớn các ca ho, sổ mũi ở trẻ nhỏ là do virus gây ra. Mà kháng sinh thì hoàn toàn vô tác dụng với virus!
Hệ quả: Dùng kháng sinh bừa bãi không chỉ làm bé mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa mà còn dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh cực kỳ nguy hiểm về sau.
Cách xử lý đúng từ Bác sĩ Hương:
Vệ sinh mũi: Dùng nước muối ưu trương nồng độ thấp để làm sạch dịch nhầy, hút mũi nhẹ nhàng 3-5 lần/ngày.
Xịt lợi khuẩn: Sử dụng các loại xịt lợi khuẩn mũi họng để thiết lập lại “hàng rào” bảo vệ tự nhiên.
Thảo dược: Cho con uống siro ho thảo dược để làm dịu cổ họng.
Tăng đề kháng: Bổ sung Kẽm và các thực phẩm tăng miễn dịch đều đặn để cơ thể con tự chiến đấu với virus.
sử dụng kháng sinh theo đúng liệu lượng của bác sĩ
Đây chính là “thủ phạm” giấu mặt khiến con chậm tăng cân và ngủ không sâu giấc mà nhiều mẹ không hề hay biết.
Sai lầm: Con cứ khóc là cho bú, hoặc con đang ngủ cũng đánh thức dậy để ăn vì sợ con đói.
Hệ quả: Việc “ăn vặt” khiến dạ dày của bé lúc nào cũng trong tình trạng lửng lơ, không bao giờ thực sự đầy và cũng không kịp tiêu hóa hết. Bé chỉ ăn được lớp sữa đầu (nhiều nước) mà không ăn được lớp sữa cuối (nhiều chất béo giúp tăng cân).
Lời khuyên từ Bác sĩ Hương:
Tập cho con bú đúng cữ để dạ dày có thời gian nghỉ ngơi.
Công thức tham khảo: Cân nặng x 20ml = Lượng sữa mỗi lần ăn.
Quan trọng: Cữ ăn không nhất thiết phải cứng nhắc theo giờ (ví dụ đúng 3 tiếng một lần) mà hãy lắng nghe nhu cầu của con. Khi con thực sự đói, hãy cho con ăn một bữa thật no thay vì mỗi lúc một chút.
Nhiều cha mẹ quan niệm “ăn đủ là chất rồi”, nhưng thực tế vi chất rất dễ bị thiếu hụt trong quá trình chế biến hoặc do khả năng hấp thu của bé.
Vitamin D: Cần được bổ sung ngay từ khi sinh ra và duy trì đều đặn hàng ngày đến ít nhất 2 tuổi. Thiếu D, con không thể hấp thu Canxi dù mẹ có cho uống bao nhiêu sữa.
Sắt: Khoảng tháng thứ 4, lượng sắt dự trữ từ trong bụng mẹ bắt đầu cạn kiệt. Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu khiến con xanh xao, chậm tăng cân và kém tập trung.
Kẽm: Được ví như “ngòi nổ” của các phản ứng hóa học trong cơ thể. Thiếu kẽm, con sẽ chán ăn, hay ốm vặt và chậm phát triển chiều cao.
Nhiều bé 1-2 tuổi vẫn còn ăn cháo nhuyễn hoặc thức ăn xay bằng máy sinh tố. Mẹ sợ con hóc, sợ con không tiêu hóa được, nhưng chính điều này lại hại con.
Hệ quả: Ăn nhuyễn kéo dài khiến cơ hàm không được tập luyện, ảnh hưởng đến việc phát triển xương hàm và cấu trúc răng. Về lâu dài, bé sẽ mất phản xạ nhai, chỉ biết nuốt chửng, dẫn đến biếng ăn và hệ tiêu hóa lười làm việc.
Lời khuyên từ Bác sĩ Hương:
Hãy tăng độ thô theo đúng tháng tuổi của con (từ mịn đến sần, từ cháo vỡ đến cơm nát).
Tập cho con nhai sớm giúp tiết ra các enzyme tiêu hóa ở khoang miệng, giúp con ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn.
Lời kết từ Bác sĩ Hương:
Chăm con là một hành trình cần sự kiên nhẫn và kiến thức đúng đắn. Nếu các mẹ thấy con mình đang gặp tình trạng: Chậm tăng chiều cao, cân nặng dậm chân tại chỗ, hoặc thường xuyên ốm tái đi tái lại, đừng quá lo lắng mà hãy hành động ngay.
Mỗi bé là một cá thể khác nhau, không có công thức chung cho tất cả. Để tìm đúng nguyên nhân gốc rễ và có phác đồ chăm sóc phù hợp nhất cho bé nhà mình.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
