0918884666
0918884666
Giấc ngủ là một trong những mối bận tâm của bậc cha mẹ kể từ khi con mình chào đời. Trước giờ đi ngủ của trẻ tùy theo từng gia đình và thói quen của từng cha mẹ sẽ có những hoạt động khác nhau. Có những điều ba mẹ nên làm trước khi con ngủ dưới đây. Mời các ba mẹ cùng tham khảo và chia sẻ cùng Nhihoami nhé.
Nhiều trẻ thích được nghe mẹ kể chuyện trước khi ngủ. Tuy nhiên, đôi khi đi làm về cơm nước xong khiến người lớn rất mệt, họ không còn sức lực để ngồi kể cho con nghe. Với những câu chuyện trẻ thích, chúng càng nghe càng hào hứng và không muốn đi ngủ chút nào. Ngoài việc kể chuyện, cha mẹ có thể làm những việc này sẽ có ý nghĩa hơn với trẻ
Mỗi tối trước khi đi ngủ là khoảng thời gian tương đối yên tĩnh. Do đó trẻ sẽ tập trung hơn bình thường. Vì vậy, lúc này cha mẹ có thể đồng hành cùng trẻ một cách thích hợp. Đây cũng là thời điểmt giup trẻ nhớ lại những gì đã xảy ra trong ngày hôm nay.
Việc hỏi han con những việc đã xảy ra trong ngày là cách để trẻ chia sẻ những niềm vui hay nỗi buồn của mình. Ngoài ra, đây cũng là cách để cha mẹ biết được con mình trải qua một ngày như thế nào. Chúng có vấn đề gì cần giải quyết không.
Thời điểm trước khi ngủ cũng là lúc thích hợp để giáo dục con cái. Trẻ sẽ dễ chấp nhận những lời dạy của cha mẹ hơn. Đồng thời, để trẻ mô tả những gì diễn ra trong ngày còn rèn luyện khả năng miêu tả, kích thích khả năng tư duy nâng cao trí nhớ của trẻ.
Tăng cường mối quan hệ cha mẹ và con cái là cách giúp cải thiện trí thông minh của trẻ. Các trò chơi đơn giản với các ngón tay khiến trẻ rất thích. Mẹ chỉ cần nằm trong chăn cùng với con mình. Mẹ con cùng trò chuyện và chơi một lúc là trẻ sẽ buồn ngủ ngay. Điều cha mẹ cần chú ý là tránh những trò chơi khiến trẻ quá phấn khích. Vì điều đó khiến trẻ không muốn đi ngủ.
Điều ba mẹ nên làm trước khi con ngủ là cùng chơi với con một số trò chơi đơn giản như:
Trò chơi này phù hợp với các trẻ đã biết nói. Mức độ tùy thuộc vào từng lứa tuổi hoặc sự phát triển ngôn ngữ của trẻ. Với trò chơi này, dưới hình thức một câu chuyện nhưng bỏ ngỏ một số chi tiết. Bạn yêu cầu trẻ “điền vào chỗ trống”. Hoặc cách khác, dành cho trẻ lớn hơn hoặc đã học ngoại ngữ, mẹ hãy đố trẻ đánh vần 1 số từ đơn giản mà trẻ biết nếu đúng sẽ có thưởng. Lưu ý phần thưởng đơn giản như được thơm, được ôm, được gãi lưng …
Cùng con đọc thơ, hát một bài hát hoặc vẽ tranh trước khi con ngủ ba mẹ nhé.
Những bài hát con thiếu nhi, bài đồng dao sẽ rất thích hợp vào thời điểm trước khi ngủ. Những giai điệu êm dịu sẽ giúp con đi vào giấc ngủ rất nhẹ nhàng và thoải mái. Mẹ có thể cùng con đọc một đoạn thơ. Hoặc hát cùng con, cùng đưa ra những nhận xét về đoạn thơ, về bài hát.
Xen kẽ giữa những buổi tối chơi trò chơi âm nhạc và ngôn ngữ bố mẹ cũng nên vẽ cùng con. Bố mẹ có thể cùng con nhớ và vẽ những bức tranh đơn giản. Cùng bé vẽ những gì con đã thấy hoặc đã trải qua trong ngày. Bố mẹ khuyến khích con tưởng tượng ra và vẽ về những gì con muốn gặp trong giấc mơ.
Cùng tham gia vào một hoạt động nhẹ nhàng với ngôn ngữ, âm nhạc hay hội họavới con. Chắc chắn, con sẽ cảm thấy thoải mái, gần gũi bố mẹ hơn. Và quan trọng là trí não con được thỏa mãn và thư giãn. Nó giúp con sẵn sàng đi vào giấc ngủ êm đềm.
Ngoài việc kể chuyện trong sách cho trẻ nghe trước khi con ngủ, cha mẹ cũng có thể kể về các thành viên trong gia đình. Qua đó giúp trẻ hiểu rõ hơn về mọi người. Đồng thời cũng có thể nâng cao khả năng phán đoán của trẻ về sự vật, con người.
Nếu trẻ rất thích nghe kể chuyện mà cha mẹ không biết cách thực hiện thì có thể hướng dẫn bé tự bịa ra những câu chuyện của mình, tưởng tượng ra những thứ chúng thích.
Trên thực tế, giờ đi ngủ là khoảng thời gian yên tĩnh nhất trong ngày. Đây cũng là thời điểm tốt nhất để cha mẹ tương tác với con cái. Nếu cha mẹ dành thời gian này cho con thì đây là khoảng thời gian tuyệt vời của trẻ. Bởi trẻ sẽ cảm thấy được cha mẹ quan tâm, yêu thương. Qua ngày hôm sau tâm trạng trẻ sẽ rất vui vẻ.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
