0918884666

Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón
Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón hiệu quả nhất mà bố mẹ nên biết
1 Tháng 5, 2022
Thực phẩm giàu vitamin D và canxi cho trẻ
Thực phẩm giàu vitamin D và canxi cần thiết cho sự phát triển của trẻ
5 Tháng 5, 2022

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào? Những thông tin về vitamin D

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào?

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào?

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào là thắc mắc chung của những người mới làm cha mẹ. Chắc hẳn nhiều người đều biết rằng, vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe của trẻ. Đặc biệt là vai trò hỗ trợ hấp thu canxi và phospho, giúp xương chắc khỏe của vitamin D. Vậy có việc bổ sung vitamin D cho trẻ có cần thiết không? Hãy cùng tìm hiểu về việc bổ sung vitamin D cho trẻ.

Sự cần thiết phải bổ sung vitamin D cho trẻ

Vitamin D là vitamin thiếu yếu của trẻ. Vitamin D có thể được bổ sung qua sữa mẹ, hoặc cơ thể tự tổng hợp khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vậy thì có cần phải bổ sung thêm vitamin D cho trẻ không và bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào. Cần bổ sung vitamin D cho trẻ. Các nguyên nhân cần bổ sung vitamin D:

  • Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 12 tháng tuổi có làn da rất nhạy cảm. Như vậy, không thể cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
  • Vitamin có thể bổ sung qua thức ăn. Tuy nhiên, sữa mẹ, sữa bột và thức ăn dặm của trẻ nhiều khi không bổ sung đủ lượng vitamin D mà trẻ cần.
  • Trẻ dưới 12 tháng tuổi phát triển rất nhanh. Vì vậy, trẻ cần một lượng lớn vitamin D để có thể bảo vệ sức khỏe xương, răng.
  • Vitamin D có vai trò rất quan trọng. Nó giúp hỗ trợ hấp thu canxi và phospho, gắn canxi vào hệ xương. Bên cạnh đó, vitamin D giúp tái hấp thu canxi ở thận. Như vậy, vitamin D giúp duy trì lượng canxi cần thiết cho trẻ, giúp xương chắc khỏe.
Vitamin D giúp trẻ cao lớn

Vitamin D giúp trẻ cao lớn

Vitamin D giúp trẻ cao lớn

  • Vitamin D giúp tăng cường protein, giúp cơ xương phát triển khỏe mạnh. Nhờ đó, giúp trẻ có thể giữ thăng bằng tốt, hạn chế té ngã.
  • Thiếu vitamin D ở trẻ có thể dẫn đến bệnh còi xương, suy dinh dưỡng. Ngoài ra, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh tiểu đường tuýp I.

Giải đáp: Bổ sung vitamin D cho trẻ như thế nào?

Từ những lý do kể trên, việc bổ sung thêm vitamin D là cần thiết. Vitamin D được bổ sung đủ sẽ giúp trẻ có xương phát triển khỏe mạnh, nâng cao hệ thống miễn dịch, chống lại một số bệnh. Cùng nhau tìm hiểu bổ sung vitamin D như thế nào và bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào nhé.

Mẹ đã bổ sung vitamin D lúc mang thai thì trẻ có cần uống tiếp không?

Trẻ vẫn nên uống tiếp. Trẻ sơ sinh cần phải được cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết. Tuy nhiên, trẻ không thể tự tổng hợp đủ vitamin D từ sữa mẹ. Vì vậy, hầu hết tất cả các trẻ sơ sinh đều nên được uống bổ sung thêm vitamin D.

Trẻ cần bổ sung loại vitamin D nào?

Trẻ cần được bổ sung vitamin D3. Trẻ sơ sinh chỉ thích hợp với chất lỏng chứa một thành phần vitamin D3 duy nhất. Dùng loại vitamin D dành riêng cho trẻ sơ sinh. Không nên cho trẻ uống các loại vitamin tổng hợp có chứa thành phần vitamin D3.

Liều lượng vitamin D3 cần bổ sung cho trẻ

Trẻ sơ sinh đủ tháng: 400 UI/ngày

Trẻ sơ sinh thiếu tháng: 400-800 UI/ngày, khoảng 2 tuần, sau đó quay về liều 400 UI/ngày

Có thể bổ sung vitamin D cho trẻ ngay sau sinh

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ

Trước khi bổ sung vitamin D cho trẻ cần hỏi ý kiến bác sĩ. Tuân thủ theo chỉ dẫn điều trị và chỉ định bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào của bác sĩ. Đồng thời tuân theo hướng dẫn sử dụng thuốc của nhà sản xuất.

Giữ lại tờ hướng dẫn sử dụng dược phẩm bổ sung vitamin D. Nhờ đó, cha mẹ hoặc người chăm sóc có thể thực hiện đúng liều lượng và sử dụng phù hợp cho trẻ. Đồng thời có thể biết được bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào.

Chỉ sử dụng loại ống nhỏ giọt chia liều đi kèm với dược phẩm vitamin D cho trẻ. Không sử dụng ống nhỏ giọt từ các sản phẩm khác.

Kiểm tra ống nhỏ giọt chia liều sao cho các mức liều được in to, rõ, dễ hiểu, dễ thực hiện. Nếu không xác định được liều cần thiết, hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ hướng dẫn.

Giải đáp: Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào?

Việc bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào còn tùy thuộc vào khả năng uống sữa và ăn dặm của trẻ.

Sau một tuổi, nếu trẻ uống được 1 lít sữa mỗi ngày thì ngừng bổ sung vitamin D. Khi đó, trẻ cai sữa mẹ và uống đủ 1l sữa công thức có bổ sung vitamin D. Nếu các bé sau 12 tháng tuổi thì có thể thay bằng sữa bò nguyên chất.

Trường hợp trẻ không uống đủ 1 lít sữa mỗi ngày, thì vẫn tiếp tục bổ sung vitamin D cho trẻ khoảng 600 UI/ngày. Thường bổ sung vitamin D đến khi nào trẻ đi được và có thể đi ra ngoài nhiều, phơi nắng nhiều và ăn dặm được. Hoặc có thể ngưng khi trẻ uống được 1l sữa/ngày.

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào: Khi trẻ có thể phơi nắng nhiều

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào: Khi trẻ có thể phơi nắng nhiều

Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào: Khi trẻ có thể phơi nắng nhiều

Bên cạnh đó, khi ngưng sử dụng vitamin D bổ sung cho trẻ thì khuyến khích trẻ tắm nắng. Thời gian tốt nhất là khoảng 15-30 phút mỗi ngày từ 9-10h sáng. Đồng thời, cho trẻ ăn bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin D.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin D

Bên cạnh việc bổ sung vitamin D bằng dung dịch nhỏ giọt cho trẻ, thức ăn cũng không kém phần quan trọng. Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào ngưng, đến khi trẻ bắt đầu ăn dặm và uống đủ sữa. Lúc đó nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

  • Sữa: Nhiều sữa có bổ sung vitamin D rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào ngưng thì nên uống đủ 1l sữa/ngày
  • Trứng gà: Trứng gà, đặc biệt là lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin D. Trứng là nguồn bổ sung vitamin D tốt cho trẻ, kể cả trong thời kỳ ăn dặm.
  • Cá: Một số loài cá giàu vitamin D rất bổ dưỡng cho trẻ. Các loại cá: cá hồi, cá ngừ, các trích,…. Được khuyến khích sử dụng cho trẻ bổ sung vitamin D.
  • Hải sản: Ngoài cá, các loài hải sản khác cũng thích hợp để cung cấp vitamin D cho trẻ. Hải sản như tôm, hàu,… nên bổ sung cho trẻ phát triển khỏe mạnh.
  • Nấm: Nấm tự nhiên trồng ngoài trời cũng chứa vitamin D cần thiết cho trẻ. Nấm còn có nhiều chất dinh dưỡng khác hỗ trợ các hoạt động của cơ thể trẻ.
  • Trái cây: Trái cây là thực phẩm bổ dưỡng và thơm ngon cho trẻ. Các loại trái cây như đào, cam, bơ,… giúp trẻ bổ sung vitamin D hiệu quả.
  • Ngũ cốc, yến mạch: Ngũ cốc và yến mạch giàu vitamin D. Đây là nguồn bổ sung vitamin D và tốt cho sức khỏe trẻ.
Bổ sung vitamin D từ thực phẩm

Bổ sung vitamin D từ thực phẩm

Bổ sung vitamin D từ thực phẩm

Vitamin D cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể cũng như sự phát triển của trẻ. Bổ sung vitamin D là cần thiết. Và việc bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào tùy thuộc vào sức khỏe của trẻ và khả năng ăn uống của trẻ. Ngoài ra, nên bổ sung thêm vitamin D cho trẻ qua con đường ăn uống và tắm nắng. Hãy quan tâm đến vitamin D vì sức khỏe của trẻ.

>>Xem thêm: Nên cho bé ăn váng sữa khi nào?

>>Xem thêm: Cách bổ sung canxi cho trẻ

>>Xem thêm: Cho trẻ ăn sữa chua khi nào?

Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE  0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương

Facebook Fanpage Bác sĩ Hương

Kênh Youtube Bác sĩ Hương

ĐẶT LỊCH KHÁM
Chat ZALO
.
.
.
.