0918884666
0918884666
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Theo thống kê của tổ chức Y học trên thế giới, Việt Nam có mặt trong số 34 quốc gia có tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng cao nhất trên thế giới. Suy dinh dưỡng là một căn bệnh nguy hiểm và mang đến nhiều hệ lụy sau này.
Trước khi đi trả lời câu hỏi bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Thì việc tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ là vấn đề quan trọng đầu tiên. Dưới đây là một số nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ?
Trong quá trình mang thai việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất là rất quan trọng. Bởi nếu, người mẹ không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết thì cả cơ thể người mẹ và thai nhi đều không đủ dinh dưỡng. Thai nhi không thể phát triển toàn diện. Hệ quả sau cùng là em bé sinh ra bị thiếu chất, không đủ cân nặng tối thiểu, suy dinh dưỡng. Khi đó làm bố mẹ băn khoăn và đặt ra câu hỏi Bé nhẹ cân nên bổ sung gì?
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng cũng có nhiều em bé bú mẹ vẫn bị suy dinh dưỡng. Nguyên nhân của hiện tượng này là do mẹ thiếu sữa, chế độ ăn của mẹ không đủ chất dẫn đến chất lượng sữa không được đảm bảo… Cũng có thể là do mẹ cai sữa cho em bé quá sớm mà không bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa bên ngoài cho con. Theo khuyến cáo, độ tuổi thích hợp nhất để cai sữa cho con là từ 18 đến 24 tháng tuổi.
Việc ăn dặm của trẻ cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng. Nếu cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn cũng đều gây ra tình trạng này. Nếu cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Chính vì vậy, những dưỡng chất có trong thức ăn sẽ không được hấp thụ hết. Từ đó dẫn đến hiện tượng bé bị rối loạn tiêu hóa, mắc các bệnh liên quan đến đường ruột.
Bé nhẹ cân do ăn dặm không đúng cách
Ngoài ra, nếu bé ăn dặm quá muộn cũng khiến cho trẻ bị suy dinh dưỡng. Ngoài 6 tháng, trẻ cần bổ sung thêm những dưỡng chất từ nguồn thức ăn phong phú bên ngoài để đảm bảo cho cơ thể phát triển toàn diện. Nếu chỉ bú mẹ thì lượng dinh dưỡng cần thiết là không đủ. Điều này cũng ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng và phát triển của bé.
Vấn đề suy dinh dưỡng ở các bé còn bắt nguồn từ thực đơn hàng ngày của các con. Bố mẹ đau đầu với vấn đề Bé nhẹ cân nên bổ sung gì, nhưng lại không tìm ra giải pháp phù hợp. Bởi hầu hết phụ huynh không để ý đến hàm lượng dinh dưỡng trong từng bữa ăn của bé. Nếu thiếu các dưỡng chất nào đó trong thời gian dài cũng sẽ gây ra tình trạng thiếu cân bằng dưỡng chất trong cơ thể.
Những vấn đề, bệnh lý liên quan đến đường ruột cũng gây nên tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Nếu như hàm lượng vi sinh vật có lợi trong niêm mạc ruột bị bào mòn, mất cân bằng hệ vi sinh… Nó sẽ khiến cho những bệnh lý về đường ruột có sơ hội phát triển như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng… Lúc này bé sẽ ăn không ngon miệng. Cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Và tình trạng suy dinh dưỡng sẽ diễn ra.
Việc lạm dụng, sử dụng kháng sinh không đúng cách, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hệ miễn dịch của các bé. Bởi kháng sinh khi đưa vào trong cơ thể của bé không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Mặt trái của nó còn diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi cho sức khỏe trong hệ tiêu hóa. Vì vậy, khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể gần như là không có. Tình trạng trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi chắc chắn sẽ xảy ra.
Tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ nếu như khắc phục kịp thời sẽ gây ra những hậu quả khó lường. Hiểu được những hậu quả do suy dinh dưỡng gây ra thì phụ huynh sẽ biết trẻ bị suy dinh dưỡng cần bổ sung gì.
Nếu những trẻ bị mắc chứng suy dinh dưỡng thì nguy cơ mắc những bệnh nhiễm trùng như tiêu chảy, viêm họng, viêm phổi, sởi… cao hơn nhiều so với các bé ở cùng độ tuổi. Vì thế, nhiều bà mẹ lo lắng tìm lời giải đáp cho Bé nhẹ cân nên bổ sung gì để con có một sức đề kháng tốt hơn.
Những bé mắc chứng suy dinh dưỡng sẽ không đủ dinh dưỡng, dưỡng chất cung cấp cho xương để phát triển chiều cao. Vì vậy, chiều cao của các bé bị hạn chế.
Suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao, thể trạng của bé mà nó còn ảnh hưởng đến quá trình nhận thức. Bé nhận thức chậm hơn so với các bạn cùng trang lứa.
Bé nhẹ cân làm nhận thức kém hơn
Ngoài ra, những bé suy dinh dưỡng còn thờ ơ với những hoạt động xung quanh. Không có hứng thú với việc vui chơi, khám phá cuộc sống mà chỉ quấy khóc. Từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng học hỏi của bé.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Để kết thúc tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở các bé, thì việc đầu tiên và quan trọng nhất là phụ huynh phải bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cho con. Đặc biệt chú ý đến những nhóm thức ăn mà trẻ còn đang thiếu.
Trong quá trình phát triển của cơ thể thì protein là thành phần quan trọng nhất. Nó đóng vai trò hình thành và tái tạo các tế bào đã bị lão hóa. Từ đó phòng ngừa xuất hiện tình trạng suy dinh dưỡng.
Nhờ có protein mà cơ bắp, bạch huyết, bạch cầu, kháng thể, men, tuyến bài tiết… đều phát triển toàn diện. Từ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh, tối ưu năng lượng. Protein có nhiều trong các loại thịt động vật, cá, trứng, sữa, các loại hạt đậu…
Can xi cũng làm một trong những nhóm dưỡng chất cha mẹ cần biết khi tìm hiểu thông tin bé nhẹ cân nên bổ sung gì. Bởi canxi là khoáng chất quan trọng nhất để hình thành cấu trúc xương, phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình duy trì hoạt động của toàn thân như cơ bắp, hệ thần kinh, móng, tóc… Canxi có nhiều trong sữa, các chế phẩm từ sữa, sữa chua, phô mai, hải sản, thịt bò…
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Những bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi thì việc cung cấp đủ chất béo sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng thiết yếu để hoạt động. Bên cạnh đó, chất béo còn tạo ra lớp mỡ để bảo vệ và giữ ấm cho cơ thể.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì: Chất béo không no
Những acid béo trong các nhóm thực phẩm cung cấp cho cơ thể còn có tác dụng kích thích não bộ hoạt động. Ngoài ra, nó tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và giúp cho những vết thương hở nhanh lành hơn. Những thực phẩm giàu chất béo như các loại hạt, mỡ động vật, thịt lợn…
Cung cấp vitamin A cho những bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi sẽ giúp tăng khả năng đề kháng cho cơ thể. Kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ nhất, tranh cơ thể mắc phải những bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn. Thực phẩm giàu vitamin A như cá, dầu cá, các loại rau củ quả màu đỏ…
Công dụng của vitamin D là hỗ trợ chuyển hóa canxi vào trong máu. Từ đó giúp cho cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Nếu như trong cơ thể, hàm lượng vitamin D bị thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển xương. Việc bổ sung vitamin D thường xuyên, đúng liều lượng sẽ giảm nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ em.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Những trẻ bị suy dinh dưỡng thì vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu. Bởi công dụng của vitamin C là tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nó giúp dẫn truyền dây thần kinh, thúc đẩy khả năng hấp thụ Acid folic, Sắt và Canxi cho cơ thể. Vitamin C có nhiều trong rau xanh, hoa quả.
Sau khi đã biết bé nhẹ cân nên bổ sung gì thì chế độ chăm sóc các bé cũng rất quan trọng. Bởi nếu chăm sóc không khoa học thì việc bổ sung dưỡng chất cũng không thể đạt đến hiệu quả tối ưu.
Để hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng ở các bé thì chỉ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thôi là chưa đủ. Việc tăng cường hoạt động cho các bé cũng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, cơ thể khỏe mạnh hơn. Các bé không bị nhiễm các bệnh liên quan đến nhiễm trùng. Vì vậy hãy khuyến khích trẻ vận động, tập thể dục nhiều hơn.
Bé nhẹ cân nên thường xuyên tập thể dục
Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể xoa bóp cho trẻ. Việc cha mẹ thường xuyên massage nhẹ nhàng cho cơ thể của bé sẽ giúp cho máu lưu thông đến các bộ phận trên cơ thể. Từ đó giúp bé cảm thấy thoải mái, bé ngủ ngon và sâu giấc.
Một trong những nguyên nhân khiến bé rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng đó là thiếu Vitamin D. Tắm nắng hàng ngày cho bé khoảng 10-20 phút buổi sáng sẽ giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D. Từ đó kích hoạt hệ miễn dịch cho bé.
Trong bài viết trên, chúng tôi đã tổng hợp và chia sẻ đến quý phụ huynh những thông tin liên quan đến tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ nhỏ. Hy vọng những kiến thức này đã giúp bạn trả lời được câu hỏi bé nhẹ cân nên bổ sung gì cũng như cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng khoa học nhất. Nếu cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ.
>>Xem thêm: Bữa phụ cho bé 6 tháng cần những gì?
>>Xem thêm: Cách dùng men tiêu hóa cho em bé
>>Xem thêm: Cho trẻ ăn sữa chua khi nào?
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
