0918884666
0918884666
Vào mùa đông nhiều trẻ bị nhiễm virus đường hô hấp, cảm lạnh, cảm cúm… Mùa cúm thường cao điểm từ tháng 11 đến tháng 2 nên bố mẹ cần hết sức lưu ý nhé. Hôm nay BS Hương xin gửi tới các bạn cách chăm sóc trẻ mùa đông để giúp trẻ chống lại virus, vi trùng.
Rửa tay thường xuyên là cách đơn giản và hiệu quả nhất để loại bỏ vi trùng cảm lạnh cúm. Rửa tay kỹ lưỡng với thời gian là 20 giây cọ rửa bằng xà phòng và nước. Tại bất kỳ thời điểm nào, đặc biệt khi trẻ chưa rửa tay sạch sẽ thì bàn tay của trẻ chứa hàng ngàn con vi khuẩn. Một khi trẻ dụi mắt hoặc mũi chúng sẽ mang theo những vi khuẩn trên tay xâm nhập vào người trẻ.
Rửa tay là cách chăm sóc trẻ mùa đông vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, do sự lo ngại con sẽ bị lạnh nên cha mẹ thường xuyên bỏ qua. Nếu ngại lạnh thì mẹ cho trẻ rửa với nước ấm và lau khô tay với khăn tay riêng của trẻ nhé.
Rửa tay là cách đơn giản để phòng tránh virus, vi khuẩn tấn công trẻ.
Virus cúm lan truyền trong không khí và tồn tại trong các giọt nước bọt khi ai đó hắt hơi hoặc ho. Cha mẹ hãy dạy cho trẻ biết cách che mũi miệng khi hắt hơi hoặc ho bằng khăn giấy. Ho và hắt hơi vào vị trí bên trong khuỷu tay của mình.
Nếu trẻ chạm tay hoặc bộ phận khác của cơ thể vào người bị cảm cúm, người mắc các bệnh lây nhiễm khác. Sau đó chạm vào mắt hoặc mũi, miệng của mình thì virus có thể xâm nhập cơ thể qua những lần tiếp xúc như vậy. Một số bệnh lây nhiễm như đau mắt đỏ cũng có thể lây truyền khi trẻ chạm vào một vật đã được sờ, tiếp xúc bởi người bị đau mắt đỏ, rồi sau đó chạm tay vào mắt của mình.
Với nhiều trẻ dưới 1 tuổi rưỡi thì ti giả là vật thường xuyên bé ngậm. Do đó, mẹ cần vệ sinh, sát khuẩn hàng ngày để đảm bảo vệ sinh cho bé. Khi mua về mẹ nên ngâm trong nước sôi 15-20 phút. Cần rửa sạch, lau khô và bảo quản nơi sạch sẽ sau khi bé sử dụng.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường cho hầu hết mọi thứ vào miệng là điều hoàn toàn bình thường. Vì vậy, cha mẹ hãy thường xuyên đồ chơi của trẻ. Việc vệ sinh này sẽ hạn chế tối đa quá trình lây nhiễm virus cho trẻ từ môi trường xung quanh. Đây cũng là một cách chăm sóc trẻ mùa đông đơn giản nên cha mẹ hãy thực hiện thường xuyên nhé.
Hầu hết những tác nhân virus – vi khuẩn gây bệnh thường gặp nhất ở trẻ em đều đã có vắc xin phòng bệnh. Do đó, cha mẹ có thể bảo vệ con mình khỏi một số loại virus và vi khuẩn đơn giản bằng cách đảm bảo rằng trẻ đã tiêm chủng được cập nhật. Có thể tiêm vacxin cúm hàng năm khi được 6 tháng tuổi.
Ngoài các loại vắc xin thông thường bắt buộc phải tiêm cho trẻ thì có một số loại vắc xin mà các bậc cha mẹ nên bổ sung thêm:
+ Vắc xin phòng bệnh cúm.
+ Vắc xin phòng bệnh sởi: Vì virus sởi cũng là 1 trong những tác nhân hay gây viêm phổi nặng. Mũi đầu thường tiêm khi trẻ 9 – 12 tháng tuổi. Mũi nhắc lại nên được tiêm khi trẻ đủ 18 – 24 tháng.
+ Các loại vi khuẩn gây viêm phổi nặng: phế cầu, HiB, lao, bạch hầu, ho gà… Vắc xin lao cần được tiêm sớm khi trẻ đủ 30 ngày tuổi. Bạch hầu, ho gà, HiB là 3 thành phần trong vaccine 6 in 1. Lịch tiêm 3 mũi 6 trong 1 đầu tiên tương ứng khi trẻ được 2 – 3 – 4 tháng. Lưu ý tiêm nhắc lại 6 trong 1 khi trẻ đủ 18 – 24 tháng. Phế cầu là mũi vắc xin dịch vụ, nên được tiêm cho trẻ từ đủ 2 tháng tuổi trở lên
Bổ sung đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng cho trẻ.
Ngoài ra với trẻ dưới 6 tháng hãy cho trẻ bú sữa mẹ nhiều nhất có thể. Nuôi con bằng sữa mẹ bảo vệ con bạn khỏi bệnh tật.
Đối với trẻ trên 6 tháng: Khi trẻ đã ăn dặm, hãy cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn bổ dưỡng. Để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật và đáp ứng nhu cầu năng lượng của bé, các món ăn mùa đông cho trẻ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Đặc biệt, các loại ngũ cốc nguyên cám có khả năng cung cấp năng lượng lâu dài. Còn các loại đạm từ thịt, cá, trứng, sữa, chất béo từ dầu thực vật giúp bé không bị đói và tránh tình trạng mất sức.
Đảm bảo giấc ngủ cho bé và cho bé tập thể dục thường xuyên mẹ nhé. Đây cũng là một cách chăm sóc trẻ mùa đông hữu hiệu.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
