5 điều cần lưu ý khi uống nước đậu đen.

Mặc dù nước đậu đen là một thức uống phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cũng có một số người cần tránh tiêu thụ nó. Dưới đây là 5 điều quan trọng cần lưu ý khi uống nước đậu đen để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

5 điều cần lưu ý khi uống nước đậu đen.

1. Không uống khi cơ thể bị cảm lạnh.

Nước đậu đen là một thức uống có tính hàn. Do đó, khi tiêu thụ quá nhiều sẽ khiến lạnh bụng, dễ dẫn đến tiêu chảy. Đặc biệt, cơ thể đang bị cảm không nên sử dụng vì nước đậu đen có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Để giảm tính hàn trong thực phẩm này, mọi người nên rang đậu đen trước khi chế biến.

2. Không uống khi đang có vấn đề ở thận.

Đậu đen là một nguồn giàu kali. Nên việc tiêu thụ nước đậu đen có thể gây tăng nồng độ kali trong máu. Nó là một tình trạng nguy hiểm cho người bị bệnh thận.

Khi nồng độ kali trong máu tăng cao, nó có thể gây ra căng thẳng cho thận, đặc biệt là đối với những người bị bệnh thận. Căng thẳng thêm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Người bị thận không nên sủ dụng đậu đen.

3. Lưu ý khi uống nước đậu đen khi tiêu hoá đang kém.

Theo Đông y, đậu đen có tính mát nên không dùng trong các trường hợp hư hàn, mắc các vấn đề về tiêu hóa. Tốt nhất, sau khi khỏi bệnh, người dân nên sử dụng nước đậu đen để tăng sản sinh collagen, giảm cân, trắng da cũng như cải thiện sức khỏe toàn diện.

Ngoài ra, những người chân tay lạnh, sợ lạnh… cũng không nên sử dụng. Tiêu thụ nước đậu đen trong trường hợp này sẽ khiến bệnh nặng hơn, khó điều trị dứt điểm.

4. Không uống nước đậu đen thay nước lọc.

Uống nước đỗ đen thay cho nước lọc sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ những chất bên trong cơ thể. Do vậy, người dùng nước đậu đen thay nước lọc có thể cảm thấy cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải. Tốt nhất nên dùng luân phiên, 2-3 lần/tuần. Khi nấu nước đậu đen cũng chỉ nên sử dụng lượng vừa phải; khoảng 20-40 g đậu đen nấu thành nước uống là thích hợp.

Không nên dùng nước đậu đen thay cho nước lọc.

5. Không dùng nước đậu đen để uống thuốc.

Theo các chuyên gia nhận định, nước đậu đen làm cản trở quá trình hấp thụ một số chất. Sử dụng nước đỗ đen uống thuốc sẽ làm giảm các tác dụng của thuốc. Trong một số trường hợp, nó còn gây ra phản ứng thuốc rất nguy hại.

Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE  0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa: 

Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương

Facebook Fanpage Bác sĩ Hương

Kênh Youtube Bác sĩ Hương