0918884666
0918884666
Nên cho bé ăn váng sữa khi nào, thời điểm nào là thích hợp cho con ăn váng sữa? Đây là những thắc mắc chung của nhiều bậc cha mẹ. Váng sữa mang đến sự dồi dào về dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, cho con ăn váng sữa không đúng cách vừa làm giảm hiệu quả lại gây ra nhiều nguy hại với sức khỏe.
Ưa chuộng sử dụng váng sữa, nhưng nhiều bà mẹ vẫn bối rối khi được hỏi về thời điểm hợp lý để cho con ăn. Vậy đâu mới là câu trả lời đúng nhất cho thắc mắc: Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? Điều này ba mẹ cần chú ý và lưu tâm
Câu trả lời cho ý hỏi: Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? là bắt đầu từ tháng thứ 10 trở đi. Có hai lý do chính để các chuyên gia lựa chọn đây là thời điểm phù hợp để cho trẻ ăn váng sữa. Đó là:
Trẻ ngoài 10 tháng tuổi có bộ máy tiêu hóa phát triển gần như giống với người trưởng thành. Tức là thay vì sữa mẹ trẻ có thể tiêu hóa được các thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn. Trong đó có váng sữa – sản phẩm chứa nguồn protein, chất béo, canxi,… dồi dào. Cho bé ở giai đoạn này ăn váng sữa sẽ hạn chế gặp phải chứng đầy bụng, nôn, tiêu chảy,…
Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? – Từ 10 tháng tuổi trở đi
Thứ hai, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 10 tháng tuổi sẽ tăng lên đáng kể. Giai đoạn này bé hoạt động nhiều hơn và bắt đầu tập ngồi, tập bò. Để đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng thì mẹ cần cho trẻ ăn bữa phụ xen kẽ giữa các bữa chính. Khi đó váng sữa với nguồn dưỡng chất phong phú sẽ là sản phẩm phù hợp để trở thành bữa phụ cho con
Như vậy, với câu hỏi Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? thì lời giải đáp là từ 10 tháng tuổi trở đi. Tuy nhiên, thời điểm này không cố định mà có thể linh hoạt thay đổi. Tùy vào thể trạng và sở thích của con mà mẹ có thể cho bé ăn váng sữa sớm hơn hoặc muộn hơn một chút.
Váng sữa là nguồn thực phẩm tốt nhưng mẹ chỉ nên cho bé ăn với lượng vừa đủ và vào những thời gian phù hợp trong ngày. Dùng váng sữa sai cách không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Mẹ nên cho con ăn váng sữa như những bữa phụ trong ngày như:
Hai tiếng sau khi đã ăn sáng: Để không gây quá tải cho hệ tiêu hóa thì cho bé ăn váng sữa cách bữa ăn sáng 2 tiếng là phù hợp. Nếu ăn gần bữa chính thì khiến bé bị quá no, có cảm giác chán ăn, thậm chí nôn trớ. Cho con ăn vào giữa buổi để tiếp thêm năng lượng cho một ngày mới năng động.
Hai tiếng sau khi đã ăn trưa: Tương tự như trên thì mẹ có thể cho con ăn 1 hộp váng sữa vào khoảng giữa buổi chiều. Bởi sau giấc ngủ trưa thì dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn của bữa trưa. Một bữa phụ bằng váng sữa sẽ giúp con lấy lại tinh thần và sự hoạt bát.
Cho trẻ ăn váng sữa sau bữa trưa 2 tiếng
Đối với câu hỏi Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: Nên dùng váng sữa làm bữa phụ cho con. Mỗi ngày 2 bữa phụ giữa các bữa chính giúp trẻ vui chơi và học hỏi hiệu quả.
Từ những lợi ích mà sản phẩm này mang lại, váng sữa được ví như thực phẩm vàng đổi với trẻ nhỏ. Trong 1 hộp váng sữa là sự phong phú về nguồn dưỡng chất như: Chất đạm, chất béo, vitamin, canxi, đường, khoáng chất,… Điều này rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Nếu để ý bạn sẽ thấy hàm lượng chất béo có trong váng sữa cao gần gấp đôi so với trong sữa. Và thành phần này có thể đáp ứng đến 70% nhu cầu hằng ngày của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chúng lại không hề thừa thãi, không gây tình trạng thừa cân, béo phì. Bởi đó là những chất béo không no và có nguồn gốc thực vật này. Chúng tạo ra năng lượng, giúp phát triển tế bào thần kinh, kích thích hấp thu và vận chuyển các dưỡng chất khác, tăng tổng hợp hóc môn,…
Chính vì vậy, váng sữa mang đến cho con sự phát triển về thể lực, trí tuệ một cách tối đa. Các chuyên gia nhận định: Váng sữa là thực phẩm tốt cho trẻ trong những năm đầu đời. Vì thế mà nhiều bà mẹ vẫn ưa chuộng sử dụng váng sữa cho con mặc dù giá thành cao hơn các sản phẩm từ sữa khác.
Bên cạnh câu hỏi Nên cho bé ăn váng sữa khi nào?, các bà mẹ vẫn còn nhiều băn khoăn xung quanh việc sử dụng váng sữa cho con. Mặc dù là nguồn thực phẩm tốt, nhưng mẹ vẫn cần phải chú ý, thận trọng khi cho con ăn váng sữa.
Vì thấy váng sữa có nhiều dinh dưỡng, mẹ đã cho trẻ ăn sáng bằng váng sữa. Đây này là một quan niệm sai lầm. Bởi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất cung cấp dinh dưỡng cho cả ngày. Và hàm lượng chất dinh dưỡng trong váng sữa thì không thể đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Trẻ sẽ nhanh chóng bị đói, dẫn đến kém năng động, kém hoạt bát.
Không nên thay bữa sáng của trẻ bằng váng sữa
Mẹ hãy cho con ăn váng sữa sau khi đã được ăn sáng đầy đủ. Bởi váng sữa sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khi trở thành bữa phụ giữa các bữa chính. Do vậy, với câu hỏi Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? thì các chuyên gia chỉ đưa ra hai thời điểm như đã đề cập ở trên.
Buổi tối, bé thường ít hoạt động hơn nên nhu cầu về năng lượng sẽ giảm xuống. Ngoài ra, hệ tiêu hóa sẽ giảm hoạt động về buổi tối, không thể hấp thu được toàn bộ lượng dưỡng chất. Ăn váng sữa vào buổi tối khiến trẻ bị đầy bụng, dẫn tới khó ngủ và làm đảo lộn giờ giấc sinh lý. Do đó buổi tối là thời điểm không phù hợp để trả lời cho thắc mắc Nên cho bé ăn váng sữa khi nào?.
Ăn váng sữa khi đang bị rối loạn tiêu hóa khiến trẻ bị chướng bụng, ợ hơi, chán ăn, thậm chí nôn ói, tiêu chảy,… Bởi lượng dinh dưỡng dồi dào của váng sữa sẽ gây áp lực lên bộ máy tiêu hóa đang bị tổn thương. Mẹ hãy đợi đến khi hệ tiêu hóa của con hồi phục thì hẵng cho trẻ ăn váng sữa nhé.
Tóm lại, câu trả lời cho thắc mắc Nên cho bé ăn váng sữa khi nào? là từ 10 tháng tuổi trở đi và trong các bữa phụ. Cho con ăn váng sữa đúng cách, đúng thời điểm mẹ sẽ thấy những thay đổi tích cực cả về thể chất và tinh thần của trẻ.
>>Xem thêm: Bữa phụ cho bé 6 tháng cần những gì?
>>Xem thêm: Cách dùng men tiêu hóa cho em bé
>>Xem thêm: Cho trẻ ăn sữa chua khi nào?
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
