0918884666
0918884666
Hiện nay, vẫn chưa có thuốc đặc trị cho bệnh hen phế quản. Sau khi nhận được chẩn đoán về tình trạng và mức độ hen suyễn, bệnh nhân thường được chỉ định sử dụng thuốc để cải thiện triệu chứng và hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển. Ngoài việc tuân thủ theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ Hương sẽ chia sẻ những điều mà cha mẹ nên thực hiện tại nhà để kiểm soát và ngăn ngừa hen hiệu quả cho con nhé.
Hệ thống hô hấp của trẻ nhỏ luôn đặc biệt nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề như hen. Tuy nhiên, với một chút chăm sóc và sự chú ý đúng đắn, chúng ta có thể giúp cho bé vượt qua những thách thức này một cách dễ dàng hơn. Hãy cùng khám phá những cách đơn giản để kiểm soát và ngăn ngừa hen cho bé tại nhà.
Thường xuyên giặt chăn, ga để làm sạch bụi mạt.
Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng. Điều này giúp bé giảm tiếp xúc với dị vật và các chất kích ứng có thể gây ra hen.
Đối với trẻ em, cần vệ sinh thường xuyên đồ chơi để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Giặt giũ chăn gối, ga giường định kỳ và phơi nơi có ánh nắng để tránh vi khuẩn.
Hạn chế tiếp xúc với hạt bụi, lông thú, phấn hoa và các chất kích ứng khác có thể gây ra hen. Nếu có thú cưng, cần giữ chúng ở một nơi riêng biệt. Đặc biệt không cho phép trẻ tiếp xúc với lông hoặc chất thải của chúng. Đây là cách chúng ta kiểm soát và ngăn ngừa hen tích cực.
Không hút thuốc lá trong nhà hoặc xung quanh trẻ. Bởi vì, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ra hen.
Trẻ bị hen thì tốt nhất không cho trẻ tiếp xúc chó, mèo.
Sự vận động cũng giúp kiểm soát và ngăn ngừa hen hiệu quả cho bé. Vì vậy cha mẹ hãy khuyến khích bé tham gia vào các hoạt động thể chất như chơi ngoài trời, tham gia các lớp học thể thao và vận động múa. Hoạt động thể chất không chỉ giúp bé giảm stress mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
Đảm bảo rằng trẻ được cung cấp chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống cân đối bao gồm sự đa dạng và cân bằng giữa các nhóm thực phẩm cơ bản, bao gồm:
Rau củ: Đảm bảo cung cấp đủ rau củ tươi và màu sắc đa dạng. Chúng bao gồm: Cà rốt, bí đỏ, cải xanh, cải bắp, cà chua, và rau cải.
Trái cây: Ăn đủ trái cây tươi và đa dạng. Ví như táo, lê, chuối, dâu, cam, và nho để cung cấp vitamin và khoáng chất.
Các nguồn protein. Bao gồm thịt gia cầm, cá, hải sản, đậu và sản phẩm từ đậu, hạt, hạt giống, và trứng.
Các loại đạm và sản phẩm từ sữa để cung cấp canxi và protein. Bao gồm sữa, sữa chua, sữa đặc, và sữa chua không đường.
Các loại ngũ cốc và sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp năng lượng và chất xơ. Bao gồm lúa mì, gạo lứt, yến mạch, và ngũ cốc nguyên hạt.
Dầu và chất béo lành mạnh để bổ sung chất béo không no và axit béo omega-3.. Sử dụng dầu olive, dầu hạt lúa mạch, dầu cọ. Các nguồn chất béo khác như hạt giống, hạt óc chó.
Hạn chế đường và muối. Hạn chế sử dụng đường tinh lọc và muối trong chế độ ăn uống. Thay vào đó sử dụng các nguồn đường tự nhiên như mật ong, hoa quả tươi và các loại gia vị không muối.
Uống đủ nước. Đảm bảo uống đủ nước trong ngày để duy trì sức khỏe và sự cân bằng nước trong cơ thể.
Theo dõi trẻ thường xuyên để ngăn ngừa và kiểm soát hen.
Luôn quan sát và theo dõi các triệu chứng của hen ở bé. Việc kiểm soát và ngăn ngừa hen cho bé không chỉ là vấn đề quan trọng về sức khỏe. Đó còn là cách giúp cho bé có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Hãy áp dụng những phương pháp đơn giản này vào cuộc sống hàng ngày của bé. Chúng sẽ tạo ra một môi trường sống lành mạnh và an toàn cho bé phát triển.
Nhớ rằng mỗi trẻ có thể phản ứng khác nhau với các biện pháp này. Do đó cần có sự tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Điều này sẽ đảm bảo phương pháp phù hợp nhất cho trẻ của bạn.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
