Cách nhận biết trẻ tăng trưởng chậm.

Chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm của cha mẹ. Nhiều phụ huynh cảm thấy lo lắng, căng thẳng nếu trẻ thua kém bạn cùng trang lứa về chiều cao, dẫn đến áp lực cho cả trẻ. Có cách nào đo lường trẻ tăng trưởng chậm không?, yếu tố nào ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ?

Nhận biết trẻ tăng trưởng chậm qua chỉ số đo lường.

Tùy từng trẻ, lứa tuổi thì việc tăng trưởng khác nhau. Cha mẹ lưu ý sự phát triển của con để biết con có rơi vào trường hợp trẻ tăng trưởng chậm hay không. Đo lường chỉ số chiều cao trung bình được hiểu như sau.

Có ba giai đoạn có tính chất quyết định về chiều cao của trẻ.

Ở giai đoạn bào thai.

Trong suốt 9 tháng mang thai, người mẹ cố gắng đảm bảo dinh dưỡng tốt nhằm tăng trọng lượng từ 10 – 12kg. Để trẻ đạt chiều cao 50cm lúc sinh (tương ứng cân nặng lúc sinh khoảng 3kg).

‎

Ở giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi.

– Ở năm thứ nhất: Tăng 25 cm.

‎- Ở 2 năm kế tiếp: Mỗi năm tăng 10cm.

‎- Ở giai đoạn sau 4 tuổi: Chiều cao tăng trung bình 5 – 6 cm/năm cho đến tuổi dậy thì.

‎

Ở giai đoạn dậy thì.

Nếu là trẻ gái 10 – 16 tuổi, trẻ trai 12 – 18 tuổi là thời gian dậy thì.

‎Trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, có một đến hai năm chiều cao tăng vọt 8 – 12 cm mỗi năm. Trong điều kiện trẻ được chăm sóc dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, không thể dự đoán chính xác đó là năm nào. Vì vậy cần phải đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ suốt trong giai đoạn này.

Ở giai đoạn sau tuổi dậy thì.

Chiều cao trẻ tăng rất chậm. Trẻ 10 tuổi sẽ có chiều cao bằng 80% chiều cao lúc trưởng thành.

‎Chiều cao lúc trưởng thành được ước đoán bằng chiều cao lúc 2 tuổi X 2

‎Ví dụ: Một trẻ 24 tháng cao 85cm. Nếu đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, chiều cao ước tính sẽ đạt được lúc trưởng thành là 85 x 2cm = 170 cm.

Như vậy, nếu nghi ngờ trẻ tăng trưởng chậm. Cha mẹ có thể đưa trẻ đến khám ở các cơ sở y tế có chuyên khoa nhi. Cha mẹ cũng nên thường xuyên ghi nhận cân nặng và chiều cao của trẻ để kiểm tra tốc độ tăng trưởng.

Sự tăng trưởng của trẻ em.

Làm gì để hạn chế trẻ tăng trưởng chậm.

Dinh dưỡng.

Dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển chiều cao, thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì vậy, ngay từ khi mang thai người mẹ cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mẹ phải chú trọng việc ăn uống các thực phẩm giàu vitamin để giúp thai nhi phát triển tốt. Ví dụ như rau xanh, trái cây chín, thịt, cá, trứng, sữa…

Khi trẻ ra đời, cha mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn đủ năng lượng để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng trưởng liên tục. Để tránh tình trạng trẻ tăng trưởng chậm.

Vận động.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì cha mẹ cần lưu ý cho trẻ tham gia các hoạt động vận động. Đâ là những yếu tố có thể can thiệp và thay đổi được. Cho trẻ đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và đúng tư thế. Điều này sẽ có lợi cho sự phát triển và tăng trưởng của chiều dài xương.

Trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ. Nếu nghi ngờ trẻ có vấn đề về tăng trưởng, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và điều trị chính xác nhất. Không tự ý sử dụng các hormone tăng trưởng khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Ba mẹ cùng chia sẻ và lưu lại nhé. Đặt thêm câu hỏi cho BS Hương nếu cần giải đáp nhé!

Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE  0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:

Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương

Facebook Fanpage Bác sĩ Hương

Kênh Youtube Bác sĩ Hương