7 triệu chứng của sốt siêu vi bạn cần biết.

Bác sĩ Hương mến chào ba mẹ và các bạn. Sốt siêu vi là bệnh lý phổ biến, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi virus có điều kiện phát triển mạnh. Bệnh thường gặp ở trẻ em và người cao tuổi có hệ miễn dịch yếu. Dù không nguy hiểm nếu được chăm sóc đúng cách, nhưng nếu chủ quan, sốt siêu vi có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết sớm bệnh? Dưới đây là 7 triệu chứng của sốt siêu vi mà bạn cần biết để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

1. Sốt Cao Đột Ngột.

Sốt siêu vi thường bắt đầu với triệu chứng sốt cao đột ngột, nhiệt độ cơ thể có thể lên tới 38 – 39°C, thậm chí có lúc lên đến 40 – 41°C. Cơn sốt thường xuất hiện một cách nhanh chóng, khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Sốt có thể kéo dài từ 3 – 7 ngày tùy vào thể trạng của từng người.

Cách giảm sốt hiệu quả:

• Dùng thuốc hạ sốt Paracetamol theo chỉ định của bác sĩ.
• Lau người bằng nước ấm để giúp hạ nhiệt.
• Mặc quần áo thoáng mát, tránh đắp chăn quá dày.
• Uống nhiều nước để bổ sung nước và điện giải cho cơ thể.

Sốt cao là biểu hiện thường gặp khi trẻ bị sốt siêu vi

2. Đau Đầu Dữ Dội

Khi bị sốt siêu vi, nhiều người cảm thấy đau đầu dữ dội, chóng mặt, hoa mắt. Đây là hậu quả của việc cơ thể phản ứng với virus, làm giãn nở mạch máu trong não. Triệu chứng này có thể đi kèm với cảm giác choáng váng, mất thăng bằng, đặc biệt là khi đứng lên hoặc di chuyển nhanh.

• Mẹo giảm đau đầu:Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng mạnh.
• Uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin.
• Massage nhẹ vùng trán và thái dương.
• Dùng thuốc giảm đau nếu cần thiết nhưng phải theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Viêm Đường Hô Hấp

Ho, sổ mũi, hắt hơi, đau họng là những dấu hiệu thường gặp khi bị sốt siêu vi. Virus tấn công vào hệ hô hấp gây ra các phản ứng viêm, khiến cổ họng đau rát, khó chịu, có thể ho khan hoặc ho có đờm.

Cách giảm triệu chứng hô hấp:

• Súc miệng bằng nước muối ấm để sát khuẩn.
• Uống trà gừng, mật ong để làm dịu cổ họng.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm.
• Dùng thuốc ho thảo dược hoặc thuốc theo đơn bác sĩ.

Viêm phổi là một biến chứng nặng của sốt siêu vi

4. Đau Mỏi Toàn Thân

Cơ thể sẽ có cảm giác mệt mỏi, đau nhức toàn thân, đặc biệt là ở các cơ và khớp. Triệu chứng này thường khiến người bệnh cảm thấy kiệt sức, không muốn vận động.

Cách giảm đau mỏi cơ thể:

• Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh vận động mạnh.
• Uống nước ấm và bổ sung thực phẩm giàu protein để giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
• Tắm nước ấm giúp thư giãn cơ bắp.

5. Ớn Lạnh, Run Rẩy

Nhiều người bị sốt siêu vi sẽ có cảm giác ớn lạnh, run rẩy, ngay cả khi nhiệt độ môi trường không quá thấp. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang phản ứng với virus và hệ miễn dịch đang hoạt động để chống lại bệnh.

Cách giảm cảm giác ớn lạnh:

• Giữ ấm cơ thể nhưng không mặc quá nhiều lớp quần áo.
• Uống nước ấm hoặc trà gừng để làm ấm cơ thể.
• Hạn chế ở nơi có gió lùa.

6. Rối Loạn Tiêu Hóa

Tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn cũng là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân sốt siêu vi. Virus có thể tấn công vào đường ruột, gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Cách cải thiện tiêu hóa:

• Uống nhiều nước để tránh mất nước.
• Ăn thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp.
• Tránh các thực phẩm dầu mỡ, đồ cay nóng.

7. Chán Ăn, Mệt Mỏi

Người bị sốt siêu vi thường cảm thấy chán ăn, không muốn ăn uống, cơ thể mất năng lượng, dễ kiệt sức. Điều này khiến quá trình hồi phục kéo dài hơn.

Cách tăng cường sức khỏe:

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, chanh.
• Ăn cháo, súp, các món dễ tiêu.
• Chia nhỏ bữa ăn để tránh cảm giác ngán.

Khi Nào Cần Đến Bệnh Viện?

Mặc dù sốt siêu vi có thể tự khỏi sau 5 – 7 ngày, nhưng nếu xuất hiện các triệu chứng sau, bạn cần đến ngay bệnh viện:

• Sốt cao không giảm dù đã uống thuốc hạ sốt.
• Khó thở, thở gấp.
• Nôn mửa liên tục, không ăn uống được.
• Co giật hoặc mê sảng.

Cách Phòng Ngừa Sốt Siêu Vi

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn giảm nguy cơ mắc sốt siêu vi:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với virus.
• Ăn uống đủ chất, tăng cường thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng.
• Tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt là vaccine phòng cúm.
• Tập thể dục đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch.

Kết Luận

Sốt siêu vi tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không chăm sóc đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng đáng lo ngại. Việc nhận biết sớm 7 triệu chứng của sốt siêu vi sẽ giúp bạn có biện pháp xử lý kịp thời, tránh để bệnh trở nặng. Hãy luôn bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, nâng cao sức đề kháng và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả!

Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE  0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa: 

Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương

Facebook Fanpage Bác sĩ Hương

Kênh Youtube Bác sĩ Hương