0918884666
0918884666
Lần đầu làm mẹ, mọi thứ đều mới lạ. Có hàng trăm điều mẹ phải học: cho con bú đúng cách, dỗ con ngủ, tắm cho con, theo dõi cân nặng, giấc ngủ, phân su, mụn sữa…
Mỗi ngày trôi qua là một lần mẹ học được điều mới, và cũng là một lần mẹ lo lắng: “Không biết mình làm vậy có đúng không?”, “Con có lớn tốt không?”
Để giúp mẹ giảm áp lực và chăm con khoa học hơn, dưới đây là 5 nguyên tắc vàng trong chăm sóc trẻ sơ sinh mà bất kỳ mẹ nào cũng nên biết. Áp dụng đúng – mẹ yên tâm, con lớn nhanh khỏe mạnh!
Đừng nghĩ giấc ngủ chỉ để nghỉ ngơi. Với trẻ sơ sinh, ngủ là thời gian để não bộ và cơ thể phát triển vượt trội.
80% tế bào não được tạo ra trong 3 năm đầu đời, đặc biệt là khi ngủ.
Khi bé ngủ sâu, cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng, giúp bé cao lớn và phát triển trí tuệ.
Cho bé ngủ đúng tư thế: nằm ngửa trên mặt phẳng, không gối, không chăn quanh đầu để tránh đột tử sơ sinh (SIDS).
Thiết lập lịch ngủ đều đặn: Bé sơ sinh nên ngủ 14–17 tiếng mỗi ngày, chia thành nhiều giấc.
Tạo môi trường ngủ yên tĩnh, mát mẻ, ánh sáng dịu.
💡 Mẹ đừng lo nếu con hay giật mình, vặn vẹo khi ngủ. Đó là sinh lý bình thường trong 2–3 tháng đầu.
Sữa mẹ chính là “siêu thực phẩm” hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh.
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu.
Chứa kháng thể tự nhiên giúp bé chống nhiễm trùng.
Dễ tiêu hóa, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé.
Cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu nếu có thể.
Bú theo nhu cầu, không cần ép lịch cứng nhắc.
Đảm bảo mẹ ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý để duy trì nguồn sữa tốt.
💬 Nếu mẹ không đủ sữa hoặc không thể cho con bú mẹ, hãy chọn sữa công thức phù hợp độ tuổi và tư vấn bác sĩ kỹ càng.
Tắm cho bé không chỉ để sạch sẽ, mà còn giúp kích thích xúc giác, lưu thông máu và gắn kết mẹ – con.
Dùng nước ấm 37–38°C, kiểm tra kỹ bằng mặt trong cổ tay.
Tắm nhanh, không quá 5–7 phút, tránh làm bé lạnh.
Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không mùi, không paraben.
Lau khô ngay sau khi tắm, chú ý vùng cổ, nách, bẹn.
Vệ sinh rốn đúng cách (nếu chưa rụng): dùng cồn 70 độ, lau từ trong ra ngoài.
Rửa mặt, mũi, tai, mắt nhẹ nhàng mỗi ngày.
Thay tã ngay khi bé đi vệ sinh để tránh hăm.
🧼 Nhớ rửa tay sạch trước và sau khi chăm sóc bé mẹ nhé!
Trẻ sơ sinh dù chưa biết nói, nhưng bé cảm nhận rất rõ tình yêu thương qua giọng nói, ánh mắt, vòng tay của mẹ.
Thường xuyên ôm con, da tiếp da, đặc biệt trong 3 tháng đầu.
Nhìn vào mắt con, trò chuyện dịu dàng, hát ru mỗi khi cho bú, thay tã.
Cho con nghe nhạc êm dịu, hoặc tiếng mẹ kể chuyện ngắn gọn mỗi ngày.
Giúp bé cảm thấy an toàn, ổn định nhịp tim, nhịp thở.
Tăng gắn kết mẹ – con.
Kích thích phát triển ngôn ngữ và cảm xúc.
💗 Nghiên cứu cho thấy, những bé được yêu thương, ôm ấp nhiều sẽ ít quấy khóc, phát triển cảm xúc tốt hơn.
Có nhiều vấn đề ở trẻ sơ sinh không biểu hiện rõ ràng, mẹ có thể dễ dàng bỏ qua. Vì vậy, việc theo dõi sức khỏe định kỳ là điều không thể thiếu.
Cân nặng, chiều cao mỗi tháng.
Phản xạ, vận động của bé theo từng mốc phát triển.
Màu da, phân, nước tiểu, biểu hiện bú – ngủ – khóc bất thường.
Tiêm phòng đầy đủ theo lịch của Bộ Y tế.
Khám định kỳ tại các mốc 1 – 2 – 4 – 6 tháng để phát hiện sớm các bất thường về phát triển, tim, mắt, tai, xương…
🩺 “Phát hiện sớm – can thiệp kịp thời” là chìa khóa giúp bé phát triển toàn diện, tránh để lại hậu quả sau này.
Nuôi con chưa bao giờ dễ dàng, nhưng khi mẹ hiểu – mẹ sẽ bớt lo, con sẽ khỏe mạnh hơn.
Chỉ cần ghi nhớ 5 nguyên tắc vàng này:
Giấc ngủ chất lượng
Dinh dưỡng đầu đời tối ưu
Vệ sinh – tắm đúng cách
Giao tiếp, yêu thương đủ đầy
Theo dõi phát triển định kỳ
🌱 Từng cử chỉ yêu thương đúng cách hôm nay là nền móng vững chắc cho tương lai của bé mai sau.
Mẹ ơi, nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ cho những mẹ khác cùng biết nhé!
Có bất kỳ băn khoăn nào về hành trình chăm con? Đừng ngại để lại câu hỏi – mình sẽ đồng hành cùng mẹ! 💬💗
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
