0918884666
0918884666
Đau họng là cảm giác đau, khô hoặc ngứa ở vùng hầu họng. Đây là tình trạng phổ biến, thường lành tính và tự khỏi. Tuy nhiên, khi áp dụng 3 cách giúp giảm đau họng hiệu quả dưới đây thì thời gian chữa lành sẽ được rút ngắn và sức khỏe người bệnh sẽ ít bị ảnh hưởng hơn.
Có thể chia nguyên nhân đau họng thành 2 nhóm chình: Nhóm do viêm nhiễm và nhóm do bệnh lý.
Nhóm viêm nhiễm bao gồm các yếu tố: cảm cúm, vi khuẩn, dị ứng, thời tiết, khói thuốc và hóa chất, nhiễm lạnh, chấn thương. Đau họng do các nguyên nhân thông thường có thể tự khỏi mà không cần điều trị.
Nhóm do bệnh lý chủ yếu từ các bệnh lý: trào ngược dạ dày thực quản, lao phổi, ung thư vòm họng, bệnh tuyến giáp, ung thư đầu cổ.
Tùy vào nguyên nhân gây đau họng, dấu hiệu đau họng có thể khác nhau.
Cảm cúm: Đau họng thường kèm ho, sốt, cổ có đờm, hôi miệng, sổ mũi, nghẹt mũi, sưng đỏ, chảy nước mắt và mệt mỏi.
Vi khuẩn: Đau họng kèm sốt, hạch cổ, amidan có mủ …
Lao phổi: Đau họng kèm ho nhiều, đờm có lẫn máu.
Trào ngược dạ dày thực quản: Dịch dạ dày bị trào lên cổ họng, axit dạ dày làm cho niêm mạc họng bị kích ứng gây nóng, rát. Nhiều trường hợp còn bị ho. Đau họng do trào ngược dạ dày thực quản có thể kèm theo đặc trưng của bệnh dạ dày là tình trạng ợ hơi, ợ nóng, ho nhiều về đêm. Người bệnh sẽ ho về đêm nhiều hơn. Lý do vì khi ngủ trong tư thế nằm khiến axit dạ dày dễ bị trào ngược hơn.
Ung thư vòm họng: Đau họng thường kèm nổi hạch cổ, thể trạng mệt mỏi, sụt cân, giọng nói có thể thay đổi, khạc ra máu.
Bệnh tuyến giáp: Đau họng có thể kèm cổ to, nuốt vướng, nuốt khó…
Bài viết này chia sẻ với bạn đọc về cách giúp giảm đau họng hiệu quả khi nguyên nhân do các yếu tố viêm nhiễm gây nên. Nếu đau họng do các bệnh lý thì cần có sự can thiệp sâu từ các bác sĩ chuyên khoa.
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau họng đến từ tình trạng viêm nhiễm. Cơ thể đang cố gắng loại bỏ tình trạng nhiễm trùng ở phía sau cổ họng, làm cổ họng sưng và ngứa ngáy. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm kích ứng ở cổ họng.
Người lớn có thể uống một thìa mật ong (khoảng 1 thìa cà phê) để giảm ho và đau họng. Bạn cũng có thể kết hợp mật ong với trà thảo dược hoặc nước ấm với nước cốt chanh để có hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng mật ong quá bốn hoặc năm lần một ngày. Lưu ý, không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
Trà ấm nóng được biết đến như một loại thuốc tự nhiên làm dịu cổ họng. Nó có thể giúp giảm đau họng, làm thông mũi và giảm viêm. Một số loại trà như trà xanh, trà gừng, trà bạc hà và trà hoa cúc đều có những lợi ích riêng.
Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa và polyphenol, giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tổng thể. Thêm mật ong vào trà xanh cũng là một cách tốt để làm dịu cổ họng.
Trà gừng: Có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp làm dịu cổ họng và đường hô hấp bị kích thích do ho.
Trà bạc hà: Có tinh dầu bạc hà chống khuẩn, chống oxy hóa, và chống viêm, giúp giảm ho và làm sạch cổ họng.
Trà hoa cúc: Chứa flavonoid giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm, đặc biệt thích hợp sử dụng vào ban đêm.
Súc miệng bằng nước muối ấm giúp giảm các triệu chứng đau họng.
Súc miệng bằng nước muối ấm giúp giảm các triệu chứng đau họng. Dung dịch muối bao phủ miệng và cổ họng, làm lỏng chất nhầy, giảm viêm và giảm đau họng. Nước muối còn có thể loại bỏ virus hoặc vi khuẩn gây đau họng.
Súc miệng bằng nước muối không chỉ giúp giảm đau mà còn giúp loại bỏ virus hoặc vi khuẩn khỏi miệng và cổ họng. Muối thay đổi độ pH, khiến chúng khó sống sót hơn.
Nếu đau họng do viêm họng, cảm cúm thông thường, người bệnh nên ăn thức ăn mềm, ấm như cháo, súp. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, đặc biệt là trái cây giàu vitamin C như họ cam để tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, nếu bị trào ngược dạ dày thì không nên dùng trái cây chứa nhiều vitamin C.
Nếu đau họng do các bệnh lý ung thư vòm họng, bệnh tuyến giáp, trào ngược dạ dày thực quản, việc ăn uống chỉ giúp cải thiện triệu chứng đau, dễ nuốt chứ không thể hết đau họng. Do đó, người bệnh cần điều trị các bệnh này theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp với ăn uống thức ăn mềm, lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ tốt cho sức khỏe.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương
